流产后吃什么最有营养

流产后吃什么药排残留最好

流产后饮食指南流产后，良好的饮食对身体恢复非常重要。以下是流产后饮食的指南： 1. 补充营养 蛋白质： 选用易消化的蛋白质来源，如鱼、禽肉、豆类和豆制品，有助于促进组织修复和恢复。 铁： 补充丰富的铁质食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等，有助于补充流产后可能由于出血而丢失的铁元素。 维生素和矿物质： 多摄入新鲜水果和蔬菜，以补充维生素和矿物质，有助于加强免疫系统并促进身体康复。 2. 增加液体摄入 水： 饮用足够的水，有助于帮助身体排出废物，保持身体水分平衡，促进新陈代谢。 鲜果汁...