基础体温表格模板

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基础体温表格及其解读基础体温是指在人体休息状态下，即早上醒来还未进行任何活动、尤其是在没有进食、大量饮水或受到外界因素干扰的情况下测得的体温。基础体温的测量有助于了解女性生理周期的变化，对于生育规划和生理健康的监测都具有一定的参考价值。测量基础体温需要注意以下几点： 测量时间：最佳的测量时间是在早上醒来后，还未进行任何活动、尤其是在没有进食、大量饮水或受到外界因素干扰的情况下。 测量工具：使用专用的体温计进行测量，最好是数字体温计。 测量方法：将体温计放在口腔下舌根处或者使用阴道温度计，保持几分钟直至体温计发...