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如何保护孕妇和宝宝的健康？随着社会的进步和科技的发展，孕妇和宝宝的健康越来越受到关注。在孕期和产后，家庭和社会各个环节都应该加强对孕妇和宝宝的保护和关爱。孕妇应该注意饮食，保证营养均衡。孕期需要的营养物质很多，包括蛋白质、纤维素、维生素、矿物质等，全面而均衡的饮食可以帮助孕妇保持身体健康，预防妊娠疾病。其次，孕妇应该避免接触有害物质。在孕期，孕妇的身体免疫系统会减弱，因此需要避免接触较为危险的化学药品、毒性物质、放射线等。例如某些化妆品、除草剂、农药等都会对胎儿产生影响。另外，孕妇还需要注意身体休息，适当运动。虽然...