杭州十大贵族幼儿园排名

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健康、环保、省钱：简单生活中的可持续实践 1. 健康的饮食习惯： 多样化食物：每餐包含五颜六色的蔬菜和水果，确保各类营养素充足。 少油少盐少糖：减少加工食品，尽量自己做饭，控制食盐和糖的摄入量。 适量蛋白质：选择鱼、家禽和豆类作为主要蛋白来源，减少红肉摄入。 2. 环保日常行为： 节约用水：修理漏水龙头，使用节水花洒，每次使用量度水量。 减少塑料使用：携带可重复使用的购物袋，避免使用一次性塑料制品。 垃圾分类：按当地规定分类废弃物，确保可回收物品和有害废物不被混淆。 3. 省钱生活技巧： 理性购物：制定购...