让宝宝睡觉

【轻松幽默】宝宝不睡觉？试试这几招，让你和宝宝都好眠！

我是@育儿小能手，今天来聊聊让无数新手爸妈头疼的问题——宝宝睡觉！是不是你也经常半夜被宝宝的哭声惊醒，然后一脸懵逼地想：“我这是养了个小闹钟吗？”别担心，我也是从那个阶段过来的，今天就分享几个我亲测有效的小妙招，希望能帮到你！1. 建立规律的作息时间： 记得我家宝宝刚出生那会儿，每天都是“随机播放”模式，白天睡得香，晚上就精神得像个小夜猫。后来我咨询了儿童睡眠专家，开始尝试建立固定的作息时间。每天晚上7点左右，我会给宝宝洗澡、换上舒适的睡衣，然后进行一些安静的活动，比如读绘本或者轻柔的摇篮曲。这样坚持了一段时间...