三个月不来月经也没怀孕怎样调理

探究三个月不来例假且未怀孕的可能原因及应对策略

月经周期的规律性是女性生殖健康的一个重要指标。通常，月经周期为21至35天，每次持续2至7天。然而，当女性遇到三个月不来例假且未怀孕的情况时，这可能引起担忧。本文将探讨这一现象的可能原因，并提供相应的应对策略。 一、生理性原因1. 体重变化：体重的急剧增加或减少都可能影响月经周期。过度的节食或暴饮暴食可能导致身体脂肪比例失衡，影响激素水平，从而导致月经不规律或停止。2. 运动过度：高强度的体育锻炼可能导致身体产生压力，影响激素分泌，导致月经周期紊乱。3. 压力：心理压力和情绪波动也是导致月经不规律的常见原因。...