叶酸对胎儿作用与功效
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叶酸之王孕妇的必备营养素,助力宝宝智力与健康双发展
在孕期营养的世界里,叶酸被誉为“叶酸之王”,它不仅是孕妇的必备营养素,更是宝宝大脑发育和身体健康的关键。叶酸的重要性不容忽视,对于每一位准妈妈来说,了解并合理补充叶酸,是保障胎儿健康成长的重要一环。 一、叶酸的重要性叶酸,也称为维生素B9,是一种水溶性维生素,对于细胞的生长和分裂至关重要。在孕期,叶酸的作用尤为突出。它能够帮助预防胎儿神经管缺陷,如无脑儿和脊柱裂等严重疾病。叶酸还能促进胎儿大脑和脊髓的正常发育,为宝宝的智力发展打下坚实的基础。 二、孕妇为何要常吃叶酸孕妇在怀孕初期,尤其是前12周内,是胎儿神...