杜拉拉每一次升职的原因

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杜拉拉的一天建议：花时间放松身心，与朋友聚会、看电影或阅读一本书。保持工作生活平衡。晚上，杜拉拉会保持规律的作息时间。她知道充足的睡眠对于身体和心理健康至关重要。她会尽量在固定的时间睡觉，避免熬夜。建议：制定工作计划，根据任务的优先级来安排时间。专注于一项任务，不要被其他事情分散注意力，这样可以提高工作效率。中午，杜拉拉会选择健康的午餐。她知道食物是身体的燃料，所以她会选择一些均衡营养的食物，如蔬菜、蛋白质和全谷物。她还会注意控制食量，避免过度进食导致午后疲倦。早晨，杜拉拉醒来，第一件事就是为自己的一天做好准备。她...