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母婴呵护素材 母婴呵护素材 在孕期，孕妇需要特别注意营养的摄入，保持良好的生活习惯和心态。建议孕妇每天摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和水分，避免接触有害物质，保持适当的运动。产后恢复是非常重要的，新妈妈需要充分休息，合理饮食，适当运动。产后可以进行产后恢复训练，帮助恢复腹肌、盆底肌肉等，加速身体恢复。新生儿护理包括喂养、睡眠、洗澡、换尿布等方面。新生儿的皮肤娇嫩，需要特别注意保湿和避免过度刺激。定时更换尿布，保持宝宝的干爽。婴儿喂养是关键的一环，母乳喂养是最好的选择。母乳中含有丰富的营养物质，有助于宝宝...