幼儿园一周食谱安排表
幼儿园一周食谱大全
幼儿园食谱的制定需要考虑到幼儿的营养需求和口味喜好,下面是一个简单的一周食谱示例,供您参考:
- 早餐:牛奶、全麦面包、水果片
- 上午加餐:蔬菜小米粥
- 午餐:鸡肉番茄意面、青菜豆腐汤、水果
- 下午加餐:果泥
- 晚餐:鱼肉蔬菜粥、蒸蛋、水果
- 早餐:豆浆、全麦煎饼、水果切片
- 上午加餐:红枣粥
- 午餐:猪肉炖土豆、青菜豆腐羹、水果
- 下午加餐:酸奶
- 晚餐:虾仁蔬菜炒饭、紫菜蛋花汤、水果
- 早餐:牛奶、小米粥、煎蛋
- 上午加餐:紫薯泥
- 午餐:鲈鱼蒸蛋羹、番茄鸡汤、水果
- 下午加餐:水果沙拉
- 晚餐:鸡肉蔬菜面条、紫菜蛋花汤、水果
- 早餐:豆浆、全麦面包、水果切片
- 上午加餐:红豆粥
- 午餐:猪肉炒素菜、紫菜蛋花汤、水果
- 下午加餐:酸奶
- 晚餐:烤鸡腿、蔬菜沙拉、水果
- 早餐:牛奶、小米粥、水果切片
- 上午加餐:玉米粥
- 午餐:鲈鱼炖豆腐、青菜丸子汤、水果
- 下午加餐:果汁
- 晚餐:猪肉炒蔬菜饭、紫菜蛋花汤、水果
- 早餐:豆浆、煎饼、水果切片
- 上午加餐:南瓜粥
- 午餐:鸡蛋 tofu 饼、青菜豆腐羹、水果
- 下午加餐:酸奶
- 晚餐:鸡肉蔬菜盖饭、紫菜蛋花汤、水果
- 早餐:牛奶、全麦面包、水果片
- 上午加餐:芝麻粥
- 午餐:鱼香肉丝、青菜豆腐羹、水果
- 下午加餐:果泥
- 晚餐:猪肉蔬菜炒面、紫菜蛋花汤、水果
以上食谱只是建议,具体食材可以根据幼儿园的实际情况和孩子的喜好进行调整。在制定食谱时,需要注意食材新鲜、搭配合理,保证幼儿获得均衡营养。
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