1. 注意个人卫生：每天坚持清洗外阴区域，使用温和的洗液或清水洗涤，注意清洁干净但避免过度清洗或用较强的碱性清洁剂，这可能扰乱阴道的酸碱平衡。在月经期间应每天更换卫生巾或卫生棉条，并保持外阴干燥。
性交疼痛或出血。
4. 避免性伴侣变动：频繁的性伴侣变动可能增加患上妇科炎症的风险。如果有性伴侣，建议使用安全措施（如避孕套）来减少感染的风险。
3. 避免过度清洗：避免使用有毒的消毒液或过度清洗阴道。阴道有自洁机制，过度清洗可能破坏正常的菌群平衡，导致病原体滋生。只需要进行外部清洁就可以了。
阴道瘙痒、灼热或疼痛。
2. 使用正确的卫生用品：选择透气性好的内裤，避免过紧或合成材料的内裤。使用纯棉内裤会有助于吸湿，避免湿气在阴道区域滋生细菌，避免使用过度香料或染色剂的卫生巾。
6. 注意药物使用：使用抗生素等药物时，需要按医生处方正确用药，并遵循完整的疗程。滥用抗生素可能破坏阴道的微生态平衡，导致感染或反复感染。
预防妇科炎症的关键是保持良好的个人卫生和生活习惯。妇科炎症是由细菌、真菌或其他病原体感染引起的，以下是一些建议来预防妇科炎症：
如果出现以下症状时，建议尽早就医：
总结起来，预防妇科炎症的关键是保持良好的个人卫生习惯、避免过紧合成材料的内裤、避免过度清洗阴道，建立健康的生活习惯，注意药物使用，并及时就医处理任何症状。健康的生活方式和定期的妇科检查也是关键。
异常的阴道分泌物：如颜色、气味或质地的异常变化。
尿频或尿急。
5. 建立健康的生活习惯：充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动会增强免疫力，有助于预防感染。避免过度劳累、情绪波动与压力。
下腹疼痛或不适感。
评论