水果酵素，也被称为果酱，是一种富含有益微生物和酶的发酵食品，具有促进消化、增强免疫力、改善肠道健康等功效。下面是制作水果酵素的简单方法：

• 蜂蜜或红糖
• 用搅拌棒轻轻拌匀，确保水果均匀浸泡。
• 用纱布或过滤网盖住容器口，以防止尘埃和昆虫飞入。
• 将水果放入瓶子或容器中，约填满容器的三分之二。
• 新鲜水果：例如菠萝、木瓜、芒果、苹果、葡萄等

希望以上方法能帮助你成功制作出美味可口的水果酵素，享受健康的美食乐趣！

水果酵素的制作方法

• 清水

• 瓶子或容器
• 加入适量的蜂蜜或红糖，根据个人口味可适量增减。