晚餐：绿豆粥、糖醋鱼块、冬瓜炒肉片

下午茶：酸奶、饼干

早餐：牛奶、麦片、水果（苹果、香蕉）

午餐：红烧鸡翅、凉拌海带丝、蔬菜小炒

下午茶：果冻、蔬菜条

下午茶：燕麦饼干、水果沙拉

晚餐：小米粥、鸡蛋羹、蔬菜沙拉

幼儿园一周食谱推荐

早上加餐：全麦面包、奶酪

早上加餐：酸奶、坚果（腰果、松子）

早上加餐：水果酸奶、全麦蔬菜卷

早餐：牛奶、小米粥、水果（梨、草莓）

早餐：豆浆、燕麦片、水果（桃子、哈密瓜）

午餐：炒面条、炒青菜、水果（火龙果）

早餐：牛奶、玉米片、水果（橘子、梨）

早上加餐：酸奶、坚果（核桃、杏仁）

午餐：清蒸鲈鱼、黄瓜牛奶拌面、蔬菜沙拉

下午茶：蔬菜沙拉卷、柚子茶

早餐：豆浆、面包、水果（柚子、柿子）

晚餐：南瓜粥、麻辣香锅、凉拌豆腐丝

晚餐：紫薯粥、番茄炒蛋、清炒豆芽

早上加餐：全麦饼干、芝士

下午茶：玉米片、鲜果汁

下午茶：蔬菜棒、果汁

早上加餐：全麦吐司、花生酱

午餐：酱爆肉丝、炒莲藕、鸡蛋汤

早餐：牛奶、全麦肉松包、水果（樱桃、柠檬）

下午茶：饼干、蔬菜条

早上加餐：全麦吐司、火腿

午餐：红烧排骨、炒土豆丝、西红柿蛋汤

早餐：豆浆、全麦松饼、水果（橙子、葡萄）

午餐：番茄鸡蛋面、黄瓜沙拉

晚餐：糙米饭、红烧鱼块、西兰花

午餐：酸菜鱼、蒸蛋、炒时蔬

晚餐：荷包蛋、紫米饭、青菜

以上食谱只是提供一些参考，具体食材及菜品搭配可根据孩子的个人口味和膳食偏好进行合理调整，确保营养均衡，食物新鲜卫生，健康美味。

晚餐：玉米饭、糖醋里脊、青瓜拌海带