身高体重比例表

身高体重比例表

身高体重比例是一个相对的概念,不同的人群因为遗传、生活习惯、体质等因素会存在一定的差异。以下是常用的身高体重比例指数:

身高范围体重范围备注
150160cm4560kg适中
160170cm5570kg适中
170180cm6580kg适中
180cm以上7590kg适中

需要注意的是,以上数据仅为参考,具体的身高体重比例还应结合个人的体型、肌肉量、脂肪含量等因素来综合判断。如果您希望进行身体管理或体重控制,建议咨询营养师或专业医生,制定合适的饮食和运动计划。

保持健康的生活方式,适当控制体重,定期进行体检,是维护身体健康的重要保证。

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