老公我快坚持不住了

在婚姻中长期相处，工作忙碌，家庭琐事繁忙，是很容易让人感到疲劳和压力的。而长期的疲劳和压力会直接影响夫妻关系中的性生活。以下是一些建议，希望能帮助您和您的伴侣度过这个困难的时期：

1. 沟通

首先要做的是保持良好的沟通。双方要坦诚地谈论彼此的感受、需求和困扰。了解对方的处境和压力，共同寻找解决问题的方式。

2. 维护健康的生活方式

保持良好的生活习惯对于身心健康非常重要。规律的作息时间、均衡的饮食、适量的运动都能有效减轻压力，增加身体的活力。

3. 增加亲密互动

除了性生活，还可以通过其他方式增加夫妻之间的亲近感。例如一起做家务、一起散步、一起看电影等。增加互动可以改善夫妻关系，有助于缓解压力。

4. 探索新的方式和方法

在性生活中尝试一些新的方式和方法，可以增加情趣和激情。可以尝试性爱游戏、妆扮或者性爱玩具等。探索新的方式可以让性生活更加丰富多样。

5. 寻求专业帮助

如果长期的性生活困扰持续存在，可以考虑寻求专业的帮助。可以找心理咨询师、性治疗师或夫妻关系治疗师进行咨询和辅导，帮助夫妻双方解决问题。

希望以上建议能够帮助您和您的伴侣度过困难的时期，重拾美好的夫妻生活。