母婴可用的香薰

适合母婴使用的香薰推荐

作为一种天然的治疗方式，香薰疗法在人们的生活中越来越受到欢迎。特别是对于妈妈和婴儿，使用香薰可以促进睡眠，稳定情绪，增强免疫力等作用。但是，对于婴儿的皮肤和呼吸道来说，使用香薰需要非常小心和慎重，选择正确的香薰也是非常重要的。下面是适合母婴使用的香薰推荐。

1. 薰衣草：无疑是最受欢迎的香薰之一，薰衣草有安抚、镇静和减轻焦虑的作用。对于婴儿来说，它可以帮助他们入睡。可以将一些干燥的薰衣草放在枕头旁边或使用薰衣草精油进行按摩。

2. 甜橙：淡淡的橙味营造出一个温馨的环境，有消除压力和疲劳的作用，对于宝宝来说可以促进睡眠。可以将甜橙精油与葡萄籽油混合在一起，涂在婴儿的脚和脊椎上进行按摩。

3. 罗马洋甘菊（Roman Chamomile）：有镇静和放松的作用，适合宝宝睡前使用。可以将洋甘菊精油与橄榄油混合在一起，将其涂在宝宝的胸口和背部。

4. 茉莉：茉莉的香气能够减压并且帮助妈妈放松情绪。可以将茉莉精油加入洗澡水中，或者将茉莉花瓣搁置在婴儿的房间中，营造出一个轻松的氛围。

5. 乳香：乳香广泛用于抗菌和抗病毒作为一种天然疗法，对于婴儿的呼吸道和皮肤质量有着帮助作用，可以将其精油混合基础油使用或者直接在婴儿房间中添加乳香精油。

使用香薰来帮助妈妈和宝宝睡眠和放松是非常有用的，但是需要注意的是香薰也有一定的风险。使用香薰的时候一定要注意控制浓度和使用方式。建议在使用之前咨询专业医师的意见。